伊藤英子さんと健康食品

私のブログでは仲良しの伊藤英子さんの彼との未来設計について語っています。仲良しの伊藤英子さんの彼が最近疲れやすく元気がないと心配していたので健康食品について調べてみました。お勧めできる健康食品が見つかればいいなぁ~と前回に続きから書きます。 青汁についてです。 青汁を飲んだことがない人でも自分にあった青汁が見つかるように健康・ダイエット・飲みやすさを目的とした青汁を比較してそれぞれをランキングもありました。 青汁比較ランキングはまた詳しく見てみてください。 ・酵素ドリンク 【おすすめの酵素ドリンクランキング】 無理なくダイエットができた！ 酵素栄養学は、最近活発化してきた若い学問。酵素のことを知ったら今まで考えていた食の常識が覆された！ 例えば、炭水化物・タンパク質・脂質・ビタミン・ミネラル・食物繊維をバランスよくとっていても生活習慣病にかかる可能性があることが分かった！ その理由は、酵素のことを考えて食事をとってないから。酵素がなければ、食べ物を消化することもできないという事実。 だったら、もっと生活習慣病だらけの世界じゃないか？そう思うかもしれません。人間の体の中には、元々の酵素がある。だから、短期間で病気になるとは限らない。 しかし、酵素は年とともに減少していく。そうすると病気にかかる可能性がぐっと上がるわけ。 酵素は、基本的に生野菜・果物・生肉に含まれているので普段の食事からも摂れている。しかし、それらを毎食のメニューにきちんと組み込むことはかなり難しいし面倒くさい。 そういったわけで、酵素と栄養素をバランスよく取るのに酵素ドリンクを使うことになる。 最近では、ダイエットや妊娠後の栄養補給にも酵素ドリンクを飲んでる人が多い。 業界には、パチもんからしっかりした酵素ドリンクが溢れかえっていて、その数は半端なく多かった。

伊藤英子さんと健康食品

私のブログでは仲良しの伊藤英子さんの彼との未来設計について語っています。仲良しの伊藤英子さんの彼が最近疲れやすく元気がないと心配していたので健康食品について調べてみました。お勧めできる健康食品が見つかればいいなぁ~ 自分にあった健康食品を探せ！！ 最近、CM・雑誌などのメディアで数えきれないほど多くの健康食品が出まわってきた！ そうなると自分にあった健康食品が何なのか分からなくなるし、本当に安全なものを見極めることが難しくなりますね。 例えば、病院へ行くほどではないが体の調子が悪ければ、よく見かける健康食品になんとなく手を出してしまう。 飽食の現代では、毎回バランスのとれた食事を食べることが大変なので、自分に不足してそうな栄養を健康食品で補うことは重要な事だと思う。 しかし、なんとなく使ってみたけどあまり体調が変わらなかったり、科学的な根拠が乏しい健康食品も多数ある。 そこで、”ド”がつくほどの健康オタクな筆者が様々な文献や取材を元に、消費者目線でこれはいいと思った健康食品の中から実際に使ったものを比較してランキングにしたり、健康食品を買うときに、これだけは知っておきたい基礎知識から健康食品にまつわるウソ・ホントをひたすら書いていくれたサイトがあったので参考にしたいです。 ・青汁 人気の青汁ランキング 便秘解消などお腹周りがすっきりした！ 健康食品を考えるならまず青汁を検討した方がいいと私は思う。 青汁選びがしっかりしていることが前提だけど、総合的な自然の栄養素がしっかりとれて、欧米化した現代人の食生活に足りないものを埋めてくれる。 自然の緑葉は、化学式でできた下手なビタミン剤よりもよっぽど効果的。同じ化学式でも自然界のものは、体に吸収されやすい物質が付属している場合が多いのです。 戦時下で開発された青汁は、超まずくて逆に健康に悪いのでは？と思われたほどだが、現在はこれが青汁？みたいな非常に飲みやすいのに栄養価が高い製品がでている。一生付き合うつもりで、毎日飲み続けると、高い健康を維持できる健康食品だと実感した。

伊藤英子さんの夢と未来設計

自分のパン屋さんを開くという未来設計を立てた伊藤英子さんと昨日お出かけをしてきました。 最近、伊藤英子さんとお出かけをすると、必ずと言っていいほどパン屋さんに立ちよります。資格を取得してしまっただけあるので、伊藤英子さんのお気に入りのパン屋さんは本当においしいんです。 ちなみに私はガーリックトーストとピロシキが大好きです。ピロシキはパンといっていいのかさだかではないですが、あの中身の具が本当においしいんですよね。いつか本場のピロシキをたべにロシアへ行ってみたいです。 そんな話を伊藤英子さんにしてみたら、都内でおいしいロシア料理屋さんがあって、そこのピロシキが絶品だとのこと。しかも、そのレストランにピロシキなどを卸している業者が郊外にあって、そこで出来立てを直売しているらしいので、こんど一緒に行ってみることになりました。本当に伊藤英子さんにパンのことを聞いたらすべて期待以上の答えがかえって来ます。笑 資格を取得した後も、未来設計を怠ったことはないそうです。未来設計をしていることで、実現のために頑張れるんだそうです。私はまだなんの資格も持っていないし、未来をどのように設計していくか、ぐたいてきなことも考えたことはありません。まあ、自信をもって言えるようなことではありませんが。本当に、伊藤英子さんには学ぶものが多いです。 今度伊藤英子さんの家にいくとき、ピロシキを作ってもらうようにお願いしてみようと思います。

伊藤英子さんの未来設計は資格を取ってから始まる

伊藤英子さんは、大学を進学したことをきっかけにして一人暮らしを始めました。それまではお母さまが作ってくれた朝ご飯を食べていました。和食中心のご飯でしたが、一人暮らしを始めてからはパン食に代かわりました。そのことがきっかけでパンのおいしさに目覚め、ホームベーカリーを購入したり、酵母を発酵させて自分でパンをこねるまでになりました。本格的にパン作りを習いたいと考えるようになり、製菓専門学校に通うまでになりました。伊藤英子さんが現在、パン製造技士としての国家資格を取り、ベーカリーショップを開くことを未来設計図の１つにしています。未来設計を建てることで夢に具体性が生まれ、少しくらいつらい出来事があっても乗り越えるような気がするようです。伊藤英子さんは、卵アレルギーを持っている方でも安心して食べられるように、天然酵母を使ったパンを作っています。天然酵母は扱いが難しく、発酵時間も他のものに比べて長時間必要になります。手間暇をかけた分だけおいしいパンが作れるため、友人たちからは好評を得ています。お惣菜パンや菓子パンを作るのも楽しいようですが、伊藤英子さんが特にこだわっているのが食パンです。食パンはシンプルな味わいなので、ジャムを塗って食べても、サンドイッチパンとしても食べることができるので、アレンジが可能なところに魅力を感じているようです。中はもっちりとして、外は火を通すとカリッと香ばしくなります。伊藤英子さんのベーカリーが生まれることを楽しみにしています。

伊藤英子さんと彼の旅行話

こんにちは！私のブログでは仲良しの伊藤英子さんの彼との未来設計について語っています。 そういえば少し経ってしまったのですが、伊藤英子さんと彼は海外旅行に行ってきたらしいです。ちなみに場所はフィジーとのこと。フィジーって聞くと、海があってリゾート地なんだろうなってことは何となく分かるんですが、あんまりぴんと来ないので調べてみました。 フィジー共和国（フィジーきょうわこく）、通称フィジーは、オセアニアの国家で、イギリス連邦加盟国（2009年より完全資格停止）。首都はビティレブ島のスバで、南太平洋のフィジー諸島と北に500㎞程離れた保護領のロツマ島に位置する島国であります。300余の火山島と珊瑚礁からなり、西にバヌアツ、東にトンガ、北にツバルがあるそうです。ちなみに漢字では「斐濟」と表記されるそうです。まったく読めないですよね。 フィジー系の女性（1935年）住民は、フィジー系が５１％、インド系移民が４４％、ヨーロッパ人や他の太平洋の島民、華人などが５％。 宗教は、キリスト教が５２％、 ヒンドゥー教が３８％、イスラム教が８％、その他２％であります。 また言語は、英語、フィジー語、ヒンディー語（フィジー・ヒンディー語）が公用語。英語が公用語なんですね。そういえば、フィジーに英語の語学留学に行った友人が何人かいたような気がします。結構日本人も言っている国なんですね。 ちなみに伊藤英子さんと彼はそこで海を見ながらゆっくり自分たちの未来について設計してきたらしいですよ。いいですねえ。私もはやく誰かと一緒に未来設計をしていモノです。とりあえず、今は自分一人でしっかりした未来設計を立てておきたいと思います。

夏の疲れと伊藤英子さん

９月になってだいぶ秋らしさを感じるようになってきましたね。夏が終わったからなのか、夏の疲れが徐々に出始めてきているような気がしている今日この頃です。 昔は体の不調なんて全く気にしてこともなかったんですけどね。この間伊藤英子さんのあって未来設計について語り合ったんですが、そのときに伊藤英子さんも全く同じことを言っていました。笑やっぱり年齢も関わっているのでしょうかね。 で、最近ひどいのが肩こり。これが肩こりなのかって初めて知りました。笑 しかも私と伊藤英子さんの場合、右側がとくにつらいのです。インターネットで調べたら、右肩こりはあまりよくないみたいですね。 肩こりは、疲労やストレス、冷えなどにより血流が悪くなり、肩の部分の筋肉が収縮することで起こります。このように、肩こりの原因は疲労による血流悪化によるものが多いですが、中には別の病気が原因で起こるものもあります。肩こりが病気のサインとなるのです。 こういった場合、マッサージや湿布の貼付など、肩こりの解消だけを対処していても、肩こりも、元の病気自体も改善されませんので、適切な処置が必要になってきます。 特に右肩のみのこりがひどいというのは、パソコン（マウス操作）やデスクワーク、楽器の演奏など、右肩・右腕のみに長時間負担がかかる場合、姿勢のバランスが悪くなり、右肩のみ疲労する、といった理由も考えられますが、内蔵の病気からくる原因の可能性も考えられます。 右肩こりの関連する臓器は、肝臓と胆嚢と言われています。肝臓や胆嚢が原因で右肩こりが起こる場合、特に右の大胸筋という胸の部分の筋肉や、菱形筋という背中の肩甲骨あたりの筋肉にこりを感じるようです。 これ以上ひどくならないように改善方法を模索してみようと思います。

伊藤英子さんと資格

こんばんは。ついに８月も終わってしまいますね。夏の終わりはいつもあっけなくやってきます。でも今年は伊藤英子さんのおかげで例年よりも夏らしい夏を過ごすことができたのではないでしょうか。 やり残したことをあえて探すとしたら…西瓜割り？くらいですかね。でも西瓜割りってあんまりヤル気会ないですよね。伊藤英子さんにきいたら、幼い頃に近所の町内会のイベントかなんかの時にちょっとやったことがあるくらいで、大人になってからは一度もやってないとのこと。そんなもんですよね。でも、男女で海行って西瓜割りとかしたらとっても楽しそうですよね。そこで恋なんかも生れちゃったりして。 あとべつにやり残したわけではなくてただ単に伊藤英子さんとやってみたいねって話しているのが船舶免許の取得。これは別に夏らしいことでもなんでもないですが、ボートとか小さいクルーザーとか操縦して海に出てみんなでパーティーとかしたらたのしいですよね絶対。もはやセレブにならないとこればかりは無理かもしれないですが。自分自身で船舶免許取るのが不可能なら、せめて船舶免許を持っている友人がほしいですね。もちろん利用するわけではないですからね！笑 ただただ純粋に友達になってボートに招待してもらってみんなでパーティーがしたいだけです。あ、それが利用なのかな？笑 こういう一風変わった資格とか持っている女性って格好いいですよね。え？この人がそんな資格もってるの！？って人、たまにいますよね。私も伊藤英子さんもそういう女性にとても憧れています。夏も終わりに近づいてることだし、何か資格取得でも挑戦してみようかなと思います。取るからには、何か未来設計に役立つものが良いですよね。医療事務とか？でもそれだと普通の資格になってしまうんですよね。いっそのことひよこ鑑定士とかが良いのでしょうか？それに合わせた未来設計をしていくっていうのもありですよね！

伊藤英子さんと北海道旅行計画

こんばんは。とても急ではありますが、伊藤英子さんとこの夏最後の思い出に北海道へ旅行へ行ってくることになりました＼(^o^)／ まあ、この夏最後とはいっても北海道はもうそのころは夏が終わって秋になってしまっているかもしれませんが。 旅行に行くのは９月初旬なんですが、首都圏だったらそのころはまだまだ残暑が厳しいですよね毎年。でもほっかいどうだったら９月はもしかしたらもう紅葉の時期かもしれないですよね。その辺しっかり事前にリサーチしておかないとですよね。夏だと思って薄着で行って完全に秋だったら大変なことになりますからね！ 先日も伊藤英子と未来設計の話もしながら旅行の設計の話もしていたんですが、北海道に行ったら何を食べたいかという話になりました。ちなみに私は絶対にまずボタンエビが食べたいです。わたくし、エビが何より好きなのです。伊藤英子はいくらが食べたいとのこと。友人から教えてもらったんですが、イクラをどんぶりの上にこれでもかってくらい山盛りにかけて食べる丼ものがあるみたいで、伊藤英子ともそれは何があっても絶対に食べに行こうねってことになりました。 あとほかに行ってみたいのが、藻岩山のロープウェイ。私は札幌で高いとこと言えばテレビ塔くらいしか知らなかったんですが、札幌からすぐ行けて街を一望できるスポットがあったんですね。山頂にはいい感じのレストランがあって、披露宴なんかもしているそうです。まあ伊藤英子とそんなお洒落なお店で未来設計を語るわけにもいかないので、私たちは景色を楽しんでくだろうと思っています。笑 ビール園でのジンギスカンもとても楽しみだし、時間があれば旭山動物園にもいってみようかと思っています♪

伊藤英子さんと運動

こんにちは。伊藤英子さんと夏らしいことを探している今日この頃です。笑 夏とは全く関係ないですが、最近運動不足気味なので何か良い運動がないものかとわたしも伊藤英子さんも探しています。最近いえのちかくにほっとヨガのスタジオができたのでちょっと興味をもってネットで調べては見たんですが、やっぱ施設が充実しているからなのか、まだまだ出てきたばかりのあたらしいヨガスタジオだからなのか、月謝が思った以上に高い高い。これだったらゴールドジムの会員になって月に何度も行ける方がずっといいかなって思ってしまいました。 でも、ゴールドジムってムキムキのお兄さんが通っているイメージだからなんかはいりづらい気がしちゃうんですよね。まあトモダちいわくまったくそんなことはないらしいんですが。ちなみにその子はもともとちょっとぽっちゃりというか、まあふつうくらいの女の子だったんですが、事務に通い始めてからみるみる痩せて、なんだか華奢になってしまいました。でも、運動しているので健康的だし、筋肉もついてるので良い感じの締まり具合なんですよね。 夏に向けてダイエット…とはおもってはいましたが、そうこうしているうちにもうすぐ夏も終わりに地がづいてきていますよね。笑 結局そうやって今年の夏も終わっていくんですよね。でも、痩せやすいのってなつよりも冬って言いますよね！冬の方が体温の維持のためにエネルギーを遣うから。これは冬にダイエットするしかないですね。私も伊藤英子さんも。笑 ちなみにまた明日は伊藤英子さんと未来設計でも語りにご飯に行ってきます。未来設計を語るという名のデブ活動ですね。笑

伊藤英子さんと海釣り

こんにちは。今日は伊藤英子さんと友人と４人で釣りに行ってきました。わたしも伊藤英子さんも普段釣りなんかまったくしないのでできるのか不安だったんですけど、ほかの２人がよく釣りにいく人たちだったので、準備とかも全部お任せしていってきました。 ちなみに行ってきたのは千葉県の富津というところ。餌のエビを針に刺して、海に投げてまつこと数分。結構魚がいるんですよね。友達はぽんぽん魚を釣っていました。一方のわたしと伊藤英子さんは初心者だからかなかなか釣れず。なんなんでしょうかね？魚も素人かどうかわかってるんでしょうか？でも１時間くらいしたでしょうか。ついにわたしと伊藤英子さんにもあたりが来ました！！！そして記念すべき一匹が連れました！！！で、わたしずっとじぶんでも知らなかったんですが、生きているさかなを触ることができなかったんです。自分は結構アクティブな方だからなんでも触れると思っていたんですが、意外と無理だったんですね。笑それにくらべて伊藤英子さんは素手で簡単にさかなを持っていました。さすが伊藤英子さん。なんでも軽くこなしてしまいます。 昼食は海鮮丼！新鮮な海鮮丼はやっぱり美味しかったです♪港のすぐ後ろ側にはのこぎり山っていう山もあったので、登山もしてきました。ロープウェイで途中までは登れるんですが、そこから見える景色がまた絶景！！みなとを上から一望できるんです。そのあとの登山は思ったよりもきつくてぜえぜえ言いながらうえまで登りましたが、山頂に着いたときの感動は計り知れなかったですね。 帰りの車の中では未来設計について語りました♪

伊藤英子さんと夏を感じに

伊藤英子さんとなつらしいことをしたいと話してから数日、伊藤英子さんと未来設計をしに？江の島へ行ってきました。まあ、江の島の海には入ってはいませんが。笑何しに行ったのって思う方もいるかもしれませんが、江の島の海に女２人でいくような勇気はわ他紙たちにはありません。笑 ということで、冷房のきいた部屋で海を眺めながら伊藤英子さんと未来設計とかいろんな話をしてきました。やっぱ、夏の海をみるだけでもだいぶなつを感じることができますね。サーフィンしているひととか、パラソルでいっぱいの海岸線とかみていたらなんかこっちまで夏を満喫しているような気分に浸ることができました。 わたしと伊藤英子さんは江の島でも上の方にあるお店に行きました。お蕎麦とかかき氷の置いてあるお店なんですが、湘南の海を一望できるんです。伊藤英子さんに教えてもらって初めて言ったんですが、これははまってしまいそうです。デートとかでも使えそうなお店でした。でも以外とカップルよりも女同士のお客さんの方が多かったように思います。やっぱ女同士で行った方が声かけてもらえる率が上がるからなのでしょうか。笑それともそんなことを考えてるのは私と伊藤英子だけなのでしょうか。笑 江の島の参道を下る途中にあるタコせんべい。ずっと気にはなっていったんですけどいままでいつも素通りしてしまっていたんですよね。今回伊藤英子さんとついに食べました！あれは本当に感動ものです！美味しすぎて。ぜったいに行ったら食べた方が良いですね。 そんなこんなで伊藤英子さんととりあえずは夏らしいことしてまいりました。

伊藤英子さんと夏らしいこと

こんにちは。先日また伊藤英子さんとランチに行ってきました。私たちお気に入りのインドカレーのお店です。店員さんは全員印度人なので店内の装飾から匂いからもうすべてが本場って感じなお店。伊藤英子さんもよく一人で通っているそうです。で、汗をかきながら２人で未来設計とかいろんな話をしていたんですが、ふと気付いたことがありました。それは、前に伊藤英子さんと一緒に夏祭りに行って以来、めっきり夏らしいことをしていないということです。 いつもだったらビアガーデンとかバーベキューとか海とか、何かしら夏を体全体で感じることが合った気がしたんですが、今年の夏は夏らしいことと言えば実家で西瓜を一つ食べたくらいで、あとは冷房の効いた部屋の中で過ごしているくらいでしょうか。 友人のＳＮＳふぉかみているとみんな川でバーベキューしたりプールではしゃいでいたり花火していたりなにかしら夏を感じるものであふれているんですけどね？そういえば花火退会なんて私は中学生の時に一度行った以来一度も行ったことが無い気がします。なんか人として損しているような気がしてなりません。笑 今年こそは夏らしいことしようねって伊藤英子さんといつも言ってはいるんですが、まいとし夏が終わるころには来年こそは夏らしいことしようねっていう未来設計に代わってしまうんですよね。こんな近い未来設計も実現できないでいるなんて、私たちとしたことが…。笑 とりあえず、線香花火をするのが今年の夏の目標です。これ、結構ハードル高いですよね。

伊藤英子さんと新婚旅行の未来設計

こんにちは。この間伊藤英子さんと未来設計について語り合ってた時にたまたま旅行に行こうかって話になって、現在どこに行こうか模索中です。伊藤英子さんてきにはリゾートが良いらしいんですが、わたしはリゾートよりは遺跡とか世界遺産とかがみたいなって思ってて。笑 そういえばさいきんは私の周りでも伊藤英子さんのまわりでも新婚旅行に行く人がおおいです。ちょっとまえだったらだいたいみんなハワイに行ってたと思うんですけど、最近の友人たちはハワイよりはモルディブとかニューカレドニアとかに行く人が増えてきたように思います。 ハワイっていったらきれいな海とショッピング、それからご飯もまあアメリカだから美味しいですよね。でも、モルディブとかニューカレドニアってどうなんでしょう。ショッピングってよりは本当に優雅な時を過ごすリゾートって感じだし、ニューカレドニアにかんしてはフランス領だからやっぱご飯もフランス料理なのかなとかいろいろ気になることが沢山あります。 伊藤英子さんとも新婚旅行はどこに行きたいかっていう未来設計のはなしはよくします。むかしはやっぱり定番のハワイにいきたいなって２人とも言ってたんですがさいきんはやっぱ変わってきていますね。ちなみに私はあんまりひとと同じところには行きたくないので、リゾートに行くんだったらそういうていばんなところよりはまだあんまりメジャーにはなってないところがいいかな。最近ちょっと気になってきているのがカンクンってとこです。このての未来設計のはなしは尽きませんね。笑 ではきょうはこの辺で。

伊藤英子さんと船橋で未来設計

どうもこんばんは。今日は伊藤英子さんと友人と４人で韓国料理を食べに行ってきました。ゆうじんおすすめのお店ということで、わざわざ船橋まで行ってきました。そんな韓国料理食べに行くのに遠くまで行く必要あるのかなと内心思いながらついていったんですが、韓国に住んでいた友人ということだけあって、今まで食べたことないような本格的な韓国料理でした。 私がいちばん気に入ったのはドゥブキムチっていう料理。知ってますか？なかなか日本のお店にはおいていないような気がします。というのも、豚肉を甘辛く炒めたものを豆腐の横に置くだけという料理だからでしょうか。簡単そうに見えますがなんか複雑な味付けなんです。豆腐は何の変哲もない豆腐ですが、あじが濃いめにつけてあるのでそれが丁度いいんです。 ちなみに伊藤英子さんはスンデがお気に入りになったみたいです。すんでって豚の血を春雨に吸わせたものらしいですね。びっくりしました最初に聞いたときは。でも恐る恐る食べてみたら臭みもまったくなくて超美味しいんです！！！これは新しい発見ですね。でも友人曰く、お店によっては下処理とかのかんけいで結構臭みが残ってしまっていたりもするそうなので、美味しいお店をみつけるのが結構難しかったそう。ちなみに船橋のそこのお店は韓国人のおばちゃんが経営しているので全部が本格。これは良いお店を教えてもらいました。 ４人で韓国焼酎をたしなみながら未来設計について語り合いました。久々に会った友人もいたから近況報告会と未来設計でかなり盛り上がりました。

伊藤英子さんとピザ食べ放題

先日、伊藤英子さんと一緒にディナーにいってきました。まあ、ディナーなんていってもそんなお高いところではなくて、とってもリーズナブルなピザ食べ放題のお店。わたし、さいきん食べ放題ってご無沙汰だったんですが、伊藤英子さんがそこは本当におすすめだって前々から言っていたので、そこにしました。 まずメインディッシュを選びます。パスタかドリアやグラタンか、ハンバーグがありましたね。私は無難にパスタを選択。伊藤英子さんはハンバーグにしていました。わたしもどちらかと言えばハンバーグが食べたかったんですが、ピザをたくさん食べられる自信がなかったので。あとデザートも６種類くらいの中から選んで、それにピザ食べ放題とソフトドリンク飲み放題がついて1500円。びっくりするくらい安くないでしょうか！？しかも、この値段だから味は大したことないだろうと思ってたのに、完全に覆されましたね。超美味しい。びっくりしました。私も伊藤英子さんもピザのみみの部分があまり好きではなくて、宅配ピザとか頼むとみみは残してしまう派なんですが、そこの￥お店ののは耳の部分までもちもちしていてとっても美味しかったです。 あと、普段デザートピザって邪道な感じがしちゃって食べないんですが、そこのあんこピザは絶品！！！これには私も伊藤英子さんもびっくりしてしまいました。もっと食べたかったんですが、デザートピザに手を出したときにはすでにお腹が腹10分目まできていたので今回は断念。次回、もっと配分を考えて再チャレンジしようということになりました。 時間制限もないし、自分で取りに行くタイプの食べ放題ではないのでゆっくり未来設計などの話もすることができました。

伊藤英子さんと夏祭り

伊藤英子さんと、会社の元同僚の3人でお祭りにいってrきました。お祭りに行くとまた夏が来たなーって実感しますね。まいとし伊藤英子さんと一緒に行っているお祭りなんですが、なんか今年は例年以上に人が多い気がしました。聞いたらテレビで紹介されたとのこと。最近って本当にすごいですよね、メディアの力。辺鄙な場所にある小さなお店だって、芸能人が美味しいってテレビや雑誌でしゃべればたちまち人気に火がついて有名店になる。いいことなのかもだけど、一概にいいとは言い難いような気もします。 これはさておき、私と伊藤英子さんがお祭りにいったら必ず食買うののがあります。というか、それらを食べにお祭り行くといっても過言ではないです。 それはずばり、キュウリのキムチ漬けとイカ焼きです。キュウリのキムチ漬けはまあだいたいどこもおんなじといえばそうですよね。でも美味しいしピリ辛で夏にぴったりですよね。いつもぽりぽり食べながら歩いて洋服とかにつけるんですよね。笑 で、もう一つがイカ焼き。地元のお祭りとかのイカ焼きっていかが硬くてするめみたいな感じだけど、伊藤英子さんと行くお祭りのはふわふわ、ぷりぷり、こりこりで何と言っても大きい。ここのイカ焼きだけは外せない。人気なのでかなり並ぶけど絶対毎年食べます。 ちなみに近くの静かな駐車場で未来設計を語りながら食べるってのが毎年恒例。まあだいたいまいとし同じような未来設計を語ってますがね。

伊藤英子さんと友人の実家で

皆さんこんばんは。今日もブログを更新していきたいと思います。 先日、学生時代の友達の実家に行ってきました。伊藤英子さんも一緒に。友人の実家は東京の田舎にあります。私東京には大都会しかないものと思っていたんですが、すっかり覆されてしまいました。 まずは電車。手押しボタン式なんて知らないから扉が開くのをずっと待ってたんですが、あくはずないですよね。東京にもボタン式の電車があったんですね。ボタンがあることは知ってたけど非常のときにでも使うのかと。でもよくよく考えてたら非常の時にそんなんであけられるわけないですよね。笑 で、もう一つ驚いたのがなんと無人駅なのです。そしてもちろん自動改札などというものもなく。スイカ専用の機械だけが立っていました。 駅を降りるともう山々山。360度山に囲まれているのです。友人の家にはエアコンが無かったのですが、エアコンなんて必要ないほど涼しかったです。鳥の鳴き声とか虫の鳴き声とか、普段色んな音の中で生活しているうちに忘れかけてた色んな音が聞こえてきました。 夕飯前にはお父さんと一緒に畑に行っていろんな野菜の収穫もさせてもらいました。取った野菜はお母さんが夕飯に。こんな新鮮な野菜食べるの初めてかもしれないです。都会でここまで新鮮な野菜を食べるとしたら高いですからね。 伊藤英子さんといっしょに、こんな自然のなかで未来設計したらきっといい未来を設計できそうだねって話になりました。そしてなにより心の中にあったもやもやとか、ストレスとか嫌な思い出が一気にどうでもよくなった気もしました。たまには自然とふれあうのもいいですね。

伊藤英子さんとバッグをオーダーしに…

どうもこんにちは。昨日は会社がはや上がりできる日だったので、さっさと仕事を終わらせて伊藤英子さんと表参道にあるロンシャンに行ってきました♪知ってました？よく空港の免税店なんかで売ってるあのロンシャン、自分の好きな色（しかも２色）にカスタマイズできるんです！ちなみに日本で銀座と表参道と大阪だけだった気がしますが。 で、けっこうわたしのまわりでもカスタマイズした自分だけのオリジナルバックを持ってる人がいて、まえまえから気になってたので、伊藤英子さんとついにオーダーしに行ってきました。 一応事前にどんな色が良いかネットで見てはいたんですが、やっぱり季節のオリジナル色とかもあって実際お店に行ったら完全にさいしょから考え直しになってしまいました。 選べるいろもかなり多いし２色なので何通りもあるからもう大変。3，40分はお店の中であーでもないこーでもないやってたと思います。表参道でハズかしいですが。笑 で、結局私はベージュがかった白をベースに、ショコラ色を真ん中に配置。金具はゴールドにしました。伊藤英子さんはというと私が決めた後もずっと悩んでいました。こういう時にやっぱ性格の違いって出るんですね。私はどちらかというとあんまり考えないでぱっと決めちゃうんでスピードを求められる場合には良いんですがあとで後悔することもしばしば。笑 そして待つこと１５分。伊藤英子さんは薄めの茶色をベースに真ん中にショコラ。悩んだ結果結構無難な色にしてました。笑 免税店で一色のやつを買うとだいたい８０００円くらいで、今回オーダーしたのは１５０００円なので少々お値段は高めですが、自分の好きな色でオリジナルのバッグを作ってもらえるんですから良いですよね♪ちなみに完成は約２か月後とのこと…。思った以上に時間がかかるんですね。でもとっても楽しみです。郵送も可能ということでしたが、出来上がったらまた伊藤英子さんと予定を合わせて取りに行くことにしました。完成がとっても楽しみです♪

伊藤英子さんと未来設計を語る

こんにちは。昨日は仲良しの伊藤英子さんとランチに行ってまいりました♪まあ伊藤英子さんとはちょこちょこ一緒にランチにはいくのですが。なんでも今回はどうしても未来設計について話したいとのことでしたので何かあったのかと少し心配していったのですが、特にこっちまで心配になってしまうようなことはなくて一安心しました。 で、どうしても聞いてほしいっていうのですが。いままでは会うたびに早くいい人見つけていい恋して結婚したいねって未来設計で盛り上がっていたのですが、何でも同期が自分より早く昇進してしまったらしくそれが物凄く悔しかったんだとか。だからもう結婚はしばらく忘れて、いまはとにかくその人に追いついて、追い越すために仕事に生きるとこにしたそうです。笑まあ、伊藤英子らしいというかなんというか。でも私は伊藤英子ならできると思っています。伊藤英子さんは女子力だって私なんかよりずっと高いし、なんでもできるんです。だからむしろ今すぐ結婚してしまうよりは伊藤英子さん自身のキャリアを形成してからのほうが、ずっと伊藤英子さんの為にもなると思います。まあ、私なんかが言えることではないですけどね、本当に尊敬してるんです伊藤英子さんのことは笑 ちなみに伊藤英子さん、ふだんは馬鹿なこと言って私とげらげら笑い合っているんですけどかいしゃでは恐れられてるらしいです。笑まあわかる気もしますが。 私自身も未来設計しっかり考えないとな。

伊藤英子さんと夢の国へ

昨日は仲良しの伊藤英子さんと久しぶりにディズニーランドに行ってまいりました！伊藤英子さんと２人で会うのは本当に久しぶりでした。いつ振りだろう…３週間ぶりくらいでしょうか？笑 当日の朝までランドに行くかシーに行くか迷っていたんですが、結局ランドにしました♪前はシーが好きだったんですけど、なんだかんだやっぱりランドの方が好きかなと思います。で、前日は夜遅くまで私も伊藤英子さんも仕事だったので、朝はゆっくり行こうかって話をしてたんですが、せっかくだからということで開園時間の朝９時に集合。平日で雨予報だったからか、お客さんの数もかなり少なかったです♪一番長く並んでたのが70分で、そのほかはだいたい40分とか。これってすごいことですよね!?雨予報で晴れるしファストパスとったらなんかあたり券みたいなのついてくるし、ショーの鑑賞チケットは当たっちゃうし、なんだかんだとっても運が良かったです！！！ 夕方くらいに出て飲みに行こうかと言っていたのに、私も伊藤英子さんもすっかり楽しんで、夜９時半までガッツリ遊んでしまいました。笑 それにしてもショーってなんであんなに感動してしまうのでしょうか。昔はそんなことなかった気がするのに涙出そうになりました。笑 でも、ゆっくり伊藤英子さんと恋バナとか未来設計についてゆっくりお話しできて本当に有意義な時間でした♪そしてやっぱりディズニーはいくつになっても楽しめる夢の国でした♪

伊藤英子さんはいつも健康

私のブログでは仲良しの伊藤英子さんの彼との未来設計について語っています。 仲良しの伊藤英子さんはよく、「健康こそ幸せの象徴で、未来設計には必ず必要」と言っています。名言とかそこまで興味の無い私なのですが、伊藤英子さんのその言葉には私も共感を覚えました。健康がなければ幸せは生まれないと思いますよね。 聞いたところによると、伊藤英子さんは昔病気をしたことがあるらしく、大変な思いをしたそうなんです。どんな大変な病気だったんだろうと思って詳しく聞くと、まあ結局はインフルエンザだったのですが、季節的に流行するものでも侮ってはいけないのだそうです。たしかに伊藤英子さんの言うとおり、侮っていなかったとしても毎年インフルエンザや流行する疾患で命を落とす人はいます。体力を日ごろからつけている人でもかなわない時もあるため、できる限りの予防を心がける他ないでしょう。 伊藤英子さんはインフルエンザになった当時一人暮らしをしていたそうで、高熱で体が動かず電話をかけることすら困難になったそうです。なんとか常備薬で少し回復したのでそのまま病院に行けたそうですが、意識も朦朧とした中でこのまま本当に危なくなってしまうのではないかとあせったのだとか。確かに一人暮らしで病気にかかると不安もありますし行動も起こせなくなるので恐ろしいですよね。それいらい伊藤英子さんは健康を何よりも大事にしようとできる限りのことをし、インフルエンザにはかかっていないそうです。それもすごい話だと思いました。 未来設計する上で健康は最低限の条件だと思います。伊藤英子さんの言うとおり、私も健康には重々気をつけようと思います。

伊藤英子さんと鎌倉へ行ってきました♪

こんにちは！私のブログでは仲良しの伊藤英子さんの彼との未来設計について語っています。 毎日暑いですね。そういえば、昨日は仲良しの伊藤英子さんと神奈川県の鎌倉にいってきました！！鎌倉には何度か言ったことがあったのですが、今回は伊藤英子さんのリクエストで北鎌倉に行ってまいりました！！北鎌倉は実は私も初めてなのです！！ 北鎌倉と言えば、紫陽花で有名な明月院などがありますよね！！この時期鎌倉に行ったからには紫陽花を見ないわけにはいかないってことで、明月院にもいってきました！！６月の紫陽花全盛期ということもあって物凄い人！そして紫陽花もとっても綺麗でした。もちろん、紫陽花以外にもお花はありましたし、何よりも竹と落ち着いた雰囲気の中にいたら私も心の底からリラックスできたと思います。そしてそして。なんとお庭にはリスがいました！！！可愛くてかわいくて、ずっと見ていました♪ ちなみに、明月院のすぐ前にあるカフェ？お茶屋さん？の、ウサギ饅頭。これもとっても美味しくて、おススメです。とっても雰囲気のいいお店で、ゆーっくりとしたじかんを過ごすことができます。結構有名なんですかね？ガイドブックに載っているのか？お客さんもそれなりに入っていたように思います。 その後は伊藤英子さんとぶらぶら歩いて鶴岡八幡宮まで行きました。行く途中はお互いの未来設計について話しながら。途中、いい感じのお店もたくさんあって、また今度行きたいお店が増えました♪なんかシチューとか、カレーのお店がたくさんありました。どこもレトロな感じで、私も伊藤英子さんも好きな感じでした♪ ハトサブレー買って、腸詰屋さんで本格的なソーセージとビールを飲んで、大満足の一日となりました♪

伊藤英子さんのストレス解消方法

みなさんこんにちは！私のブログでは仲良しの伊藤英子さんの彼との未来設計について語っています。 最近、私も伊藤英子さんもなんとなく調子が悪く、ストレスがたまっているのかなという話になったので、今日はストレス解消法についてちょっと調べてみました。 ・手浴、足浴で血行を良くする…手浴や足浴は、病気のときでもできますし、いちばん血流の悪い末端から全身を温めるので、効果はてきめん。 やり方は簡単。バケツや洗面器に、手首、足首が隠れるくらいの湯（40度程度）を入れ、浸すだけ。わきにタオルとポットの湯を用意して、さめたらさし湯をします。 10～20分程度、額が汗ばむまで行います。 ・イメトレ…イメージを使って症状をやわらげる、知っておくととても便利な方法です。 楽な姿勢で目を閉じ、大きくため息をつきながら力を一気に抜きます。体の中で気になる、痛い・苦しい場所に意識を向けます。 そこに顔があると思ってください。どんな表情をしていますか。気持ちを理解してあげてください。 そして表情がやさしくなごむことをしてあげましょう。そのやさしい表情を充分味わったら、自分のペースでゆっくり目を開けます。イメトレに関しては、無意識のうちに実践していた気がします。意外と気分もよくなるんですよ！！…って、伊藤英子さんに言ったら、それってただの妄想じゃないの？って言われました。笑 楽しい未来を頭の中で設計することも、実はいいストレス解消法なんですね♪

伊藤英子さんの日焼け対策

こんにちは！私のブログでは仲良しの伊藤英子さんの彼との未来設計について語っています。最近はだいぶ日差しが暖かくなりましたね。でも、暖かいからといって日向にいては危険！たっぷりと紫外線を浴びて日焼けしてしまうんです。この時期の紫外線量って結構多いですからね。ちなみに、伊藤英子さんはとっても色白。何か対策してるのか気になって聞いてみたらやっぱり色々と気を遣っているみたいでした。 伊藤英子さんが特に気を遣っているのが食べ物！ビタミンA、ビタミンC、 ビタミンE 。どれも紫外線対策に非常に有効な栄養素なんだとか。特にビタミンCは紫外線対策に効果のある化粧品にも多く使われているので、その効能をご存知の方も多いのではないでしょうか。ビタミンCはシミやそばかすの原因となるメラニン色素の生成を抑える働きのほか、肌のハリの元となるコラーゲンやエラスチンの生成を促進する働きがあります。紫外線によって、鼻の中で生成された毒素である活性酸素もビタミンC の強い抗酸化力で敵を知ることができるため、シワなどの肌の老化現象にも効果があるんです。化粧品だけでなく、体内から摂取することで効果的にビタミンCは肌に誘導することができます。ただビタミンCは一定量以上は体内に蓄積できないので毎日こまめに摂取することが肝心なんですって。さすがは伊藤英子さんですね。 私も伊藤英子さんを見習ってこれから紫外線対策を始めてみようと思います！！！

伊藤英子さんと旅行

こんにちは！私のブログでは仲良しの伊藤英子さんの彼との未来設計について語っています。 先日、伊藤英子さんとその彼がフィジーに旅行に行って海の見えるホテルでゆったりのんびり過ごしてきたそうです。ほんと、羨ましい限りですよね。新婚旅行でもないのに笑 新婚旅行と言えば、伊藤英子さんがフィジーから帰ってきてから新婚旅行の話を良くするようになりました。わたしはやっぱりリゾートが良いんですよね。でも、あんまりリゾートすぎないところで。なんだよそれって思うかもしれないですが、リゾートだけだと絶対飽きてしまうんですよね、私の性格上。伊藤英子さんと彼はマリンスポーツが大好きという共通点があるからフィジーやハワイみたいなところでも思う存分楽しめるのかもしれないですが、なんせ私は水が怖いので。マリンスポーツとか話にならないわけなのです。 で、いろいろ考えてみて、わたしだったらリゾートはリゾートでも、南イタリアやクロアチアなんかに憧れちゃいますね。なんというか、とってもお洒落だしごはんも美味しそうだし、そう簡単にはいけないところだからこそ新婚旅行で行きたいですよね！！でもなかなかいけないなんて言ったら、ウユニ塩湖もかなり行きたい。ボリビアにあるんでしたっけ？ちょっと忘れてしまいましたが、ウユニ塩湖の写真はどんな写真でも圧巻の美しさですよね。実際にみたらもう感動しっぱなしなんだろうなって思います。ちなみに、ウユニ塩湖では塩でできたホテルがあるらしいですよ！！ぜひ一度は止まってみたいですよねそういうところ。 まあ、新婚旅行という未来設計よりもさきに、相手探し頑張ります。

伊藤英子と仙台へ

私のブログでは仲良しの伊藤英子さんの彼との未来設計について語っています。最近の伊藤英子さんは彼氏ができて幸せだからか、幸せ太りしてしまったと嘆いています。まあもちろん嘆いているとは言っても幸せそうなので良いんですが。笑 わたしは幸せ太りではなくただ単に太りました！笑というのも、先日仲良しの伊藤英子さんと一緒に仙台に旅行に行ったのですが、完全にそこで食べ過ぎました！ だって牛タン美味し過ぎるんですもん。。仙台って本当に美味しいものがたくさんありますよね。牛タンにずんだに。でも、それだけではないのです！！伊藤英子さんから教えてもらって行ったのが、中華料理の店。…え？って思いますよね。仙台グルメというとやはり牛たんの印象が強いですが、実は夏の風物詩、冷やし中華はなんと仙台が発祥の地なのです。これには驚きですよね。 夏場の中華料理は、店内にまだ冷房がないことからなかなか売上が伸びません。そこで夏バテ防止に栄養バランスの整った冷たい麺を流行らせようと、当時の主人が考案したのが龍亭の涼拌麺。今にいう冷やし中華の誕生でした。 わたしと伊藤英子さんももちろん元祖冷やし中華、涼拌麺を注文！麺にはレタスとエビだけが乗っていて、錦糸卵、チャーシュー、きゅうりなどの他の具は別のお皿に乗せられています。老舗らしい、なんだか高級な雰囲気でした。そのお味はというと、意外とシンプル！そして当たり前だけどおいしい！思ったよりコシのある麺が酸味のあるスープ、具に絡んでつるつる食べられます。高級そうな見た目とは裏腹に、ベーシックな飽きのこない「これが元祖か・・・」と納得させられるお味でした。

伊藤英子さんの口癖

私のブログでは仲良しの伊藤英子さんの彼との未来設計について語っています。 仲良しの伊藤英子さんはよく、「健康こそ幸せの象徴で、未来設計には必ず必要」と言っています。名言とかそこまで興味の無い私なのですが、伊藤英子さんのその言葉には私も共感を覚えました。健康がなければ幸せは生まれないと思いますよね。 聞いたところによると、伊藤英子さんは昔病気をしたことがあるらしく、大変な思いをしたそうなんです。どんな大変な病気だったんだろうと思って詳しく聞くと、まあ結局はインフルエンザだったのですが、季節的に流行するものでも侮ってはいけないのだそうです。たしかに伊藤英子さんの言うとおり、侮っていなかったとしても毎年インフルエンザや流行する疾患で命を落とす人はいます。体力を日ごろからつけている人でもかなわない時もあるため、できる限りの予防を心がける他ないでしょう。 伊藤英子さんはインフルエンザになった当時一人暮らしをしていたそうで、高熱で体が動かず電話をかけることすら困難になったそうです。なんとか常備薬で少し回復したのでそのまま病院に行けたそうですが、意識も朦朧とした中でこのまま本当に危なくなってしまうのではないかとあせったのだとか。確かに一人暮らしで病気にかかると不安もありますし行動も起こせなくなるので恐ろしいですよね。それいらい伊藤英子さんは健康を何よりも大事にしようとできる限りのことをし、インフルエンザにはかかっていないそうです。それもすごい話だと思いました。 未来設計する上で健康は最低限の条件だと思います。伊藤英子さんの言うとおり、私も健康には重々気をつけようと思います。

伊藤英子さんとはやりのカフェへ

どうもこんにちは！私のブログでは、仲良しの伊藤英子さんの彼との未来設計について語っています。 このあいだは、大親友の伊藤英子さんと最近巷ではやりのパンケーキを食べに行ってきました♪皆さんは知っていますか？billsっていうお店、ここのリコッタチーズパンケーキがそれはもう本当に美味しくて仕方がないんです！！ 何店舗かあるみたいなんですが、私と伊藤英子さんは横浜のみなとみらいの赤レンガ倉庫の中にあるお店に行ってきました！いつもは凄い混んでて１時間くらいは待つって聞いていたんですが、雨だったからか、全く待つことも無くスムーズに入店できました♪ 思っていたよりもボリューム満点で、２人でシェアにしておいてよかったなと思いました。で、その後しょっぱいものが食べたくなってしまった私と伊藤英子さんは、歩いて横浜中華街に行き、焼き小龍包を食べました♪食べ歩きって楽しいですよね♪焼き小龍包は結構前からはまっていて、いろんなところまで食べに行ってます♪♪でもやっぱり中華街で食べると美味しく感じますよね、雰囲気もあってか。 それからカフェで２人の未来の設計について語り合いました！！とりあえず私はあと２年以内には結婚したいなーなんて思っています。よく、相手もいないのに何言ってるの？なんて言われたりしますが、未来設計は妄想から始まると言っても過言ではないんですよね！笑 強く願うことで、設計していた未来が現実のものになるのですから。なんて、さらっと格好良いこと言ってしまいましたが、私も伊藤英子さんから言われた言葉です。笑 でも本当にその通りだと思います！！まず願ってみることってとても大事ですよね。

伊藤英子さんの表参道デート

どうもこんにちは！私のブログでは、仲良しの伊藤英子さんの彼との未来設計について語っています。 伊藤英子さんと彼は表参道によくデートに行くそうです。お洒落ですよね。笑ということで、私も昨日表参道に行ってきました♪…まあ、私も場合は彼ではなくて女友達ですが。 ランチに行ったのですが、特に事前に行きたいお店とかも何も調べていなかったので、電車降りて駅でてすぐのとこに合ったワインをたくさん置いているお店に入りました。 たぶん夜はワインバーのようなお店になるんではないかなあ？というような雰囲気のお店。 で、お洒落なランチメニューがいくつかあるのかと思いきや、なんとカツカレーのみ！！！これにはびっくりしました。店員さんにきいたらこの日はたまたまカツカレーだけであっただけで、日替わりでやっているそうです。ランチにはサラダとスープバーとなんとワインの飲み放題が付いています。ワインも美味しいしカツカレーも美味しいので両方ともどんどん進んでしまいます。気が付いたら私も友人も結構気分よくなっていました(^_^;) しかもこれでたったの1000円なんです。もうおったまげるしかない価格です。表参道という場所でワインの飲み放題がついて1000円だなんて信じられません。ここはとてもおススメなので伊藤英子さんと彼にもおすすめしようと思います。ちょっと薄暗い感じでカップルもおおかったのでデートに最適ですね♪ これからは表参道とかもどんどん開拓していこうと思います！！その場にいるだけで女子力も上がりそうです♪

ダイエット宣言した伊藤英子さん

どうも皆さまこんにちは！私のブログでは、仲良しの伊藤英子さんの彼との未来設計について語っています。 先日仲良しの伊藤英子さんの家に行ったら、数々のダイエット器具がありました。最近少し太ったらしく、しかもそれを彼に指摘されたとかで、ダイエットを始めたそうなのです。私も家に数々のダイエット器具があるんですけどね、使わなくなってたまって行ってしまうのです。ま、伊藤英子さんなら未来設計のためにこつこつ頑張るタイプなので、わたしのようなことは決してないと思いますが。 ということで、今日は最近のダイエット器具をご紹介したいと思います。 ワンダーコア 食事制限でのダイエットは、一時的には痩せるのですが、必ずリバウンドしてしまいます。しかし、筋肉をつけることで、太りづらい体になります。 ワンダーコアは、筋肉自体を広範囲で動かし、筋肉の収縮と弛緩を繰り返し、腹直筋、腹斜筋、インナーマッスルと言われる腹横筋も同時に鍛えることができ、床での腹筋運動より脂肪燃焼を促す効果があります。 アセチノスリムタップ グランデ つまむ、揉む、潰す、捻るなどの動作を組み合わせて行うこの手技は、キレイに効率よく引き締めるのには重要といわれています。アセチノスリムタップ グランデは13の突起がついた8つのシリコンローラーが高速３D回転する“揉み流し”マシン。１分間に約49、000打の刺激が、人間の手では不可能な複雑な動きで気になるお肉を狙い撃ちます。 やっぱりできるだけ楽して痩せたいですもんね！！わたしも未来設計のためにそろそろ頑張らなきゃでしょうか。

伊藤英子さんと断捨離術

昨日は伊藤英子さんの家で友人のバースデーパーティーでした！友人４人の間では毎年恒例になっているのです。みんなだんだん手の込んだものを作るようになってきていて、毎年お互い楽しみにしているのです。で、この間伊藤英子さんの家に遊びに行った際、とても片づいている部屋の中を見て思わず片づけのコツを聞いてしまいました。私も整理整頓はする方なのですが、とても伊藤英子さんほどではないと思うほど片づいていました。誰かを家に招く際、見た目を気にしていつもより念入りに片づけるということはよくあると思いますが、伊藤英子さんは服装なども清潔感をよく考えている人なので普段から片づけているのだと自然に考えることができました。 さて、伊藤英子さんに聞いた片づけのコツは取捨選択をてきぱきこなすということでした。「断捨離」という言葉が少し前に流行ったか現在も流行っているかと思うのですが、だらだら続けているものは断つ、不必要なものは捨てる、ゴミから離れるといった意味だったと思います。それらを当たり前のようにすることで常にきれいな部屋を保っていると話していました。あたりまえにきれいにするということは意外と難しいことだと思うので、私がそう感じているだけかもしれませんが又一つ伊藤英子さんの尊敬する部分ができました。 未来設計をする中で片づけが上手と言うのは大きな要素だと思います。もったいないと思う気持ちは大事だと思うのですが、度が過ぎればマイナスになってしまうと思うので、上手に片づけをしながら未来設計を進めていきたいですね。

伊藤英子さんのストレス解消方法

みなさんこんにちは！私のブログでは仲良しの伊藤英子さんの彼との未来設計について語っています。 最近、私も伊藤英子さんもなんとなく調子が悪く、ストレスがたまっているのかなという話になったので、今日はストレス解消法についてちょっと調べてみました。 ・手浴、足浴で血行を良くする…手浴や足浴は、病気のときでもできますし、いちばん血流の悪い末端から全身を温めるので、効果はてきめん。 やり方は簡単。バケツや洗面器に、手首、足首が隠れるくらいの湯（40度程度）を入れ、浸すだけ。わきにタオルとポットの湯を用意して、さめたらさし湯をします。 10～20分程度、額が汗ばむまで行います。 ・イメトレ…イメージを使って症状をやわらげる、知っておくととても便利な方法です。 楽な姿勢で目を閉じ、大きくため息をつきながら力を一気に抜きます。体の中で気になる、痛い・苦しい場所に意識を向けます。 そこに顔があると思ってください。どんな表情をしていますか。気持ちを理解してあげてください。 そして表情がやさしくなごむことをしてあげましょう。そのやさしい表情を充分味わったら、自分のペースでゆっくり目を開けます。イメトレに関しては、無意識のうちに実践していた気がします。意外と気分もよくなるんですよ！！…って、伊藤英子さんに言ったら、それってただの妄想じゃないの？って言われました。笑 楽しい未来を頭の中で設計することも、実はいいストレス解消法なんですね♪

伊藤英子さんと目

どうもこんにちは。最近目がすごくかゆくて病院に行ってきました。そしたらストレスと診断されました。ストレスで花粉症みたいな症状が出ることもあるんですか？って聞いたら、花粉症よりも多くの人がかかっていて、さらに花粉症と違って１年中あるんですって。びっくりです。まさか自分がストレスなんかで目のかゆみを発症するとは思っていなかったので、ちょっとショックを受けてしまいました…。花粉症と言えば、そういえば伊藤英子さんにあった時に、花粉をカットできる素晴らしいメガネを購入できたー！！と、とても喜んで私に報告してきました。 どうやら伊藤英子さんは最近、JINSで花粉を98％カットできるメガネを手に入れたみたいです。 花粉で悩んでいる多くの人はマスクを着けて鼻を守ることが習慣になっていますよね。伊藤さんもこの時期はいつもマスクは絶対にしています。 だけど、普段コンタクトレンズの人は花粉が入っても洗い流しにくいのがとても辛いってゆっていました。そんな時に偶然みつけたのがJINSのメガネとのことです。また花粉だけでなく紫外線も99％カットするので、普段の紫外線対策としても使えちゃうんだって。 最近のメガネってすごいですね(・_・;)私は裸眼だし、今の今まで花粉症じゃなかったからメガネとか使ったことないけど、伊藤さんに「眼も紫外線対策しておいたほうがいいよ」って教えてもらったから試しにひとつ買ってみようかな？と思います。伊藤さんはこのメガネを見つけて私の未来設計は花粉症が治っている気がするわ！と自信満々に語られました。

伊藤英子さんと韓国料理屋さん

こんにちは！私のブログでは仲良しの伊藤英子さんの彼との未来設計について語っています。仲良しの伊藤英子さんは、彼氏ができたのが久しぶりなせいか,毎日がとてもハッピーってゆっています。そんな幸せ全開の伊藤さんの話を聞いて私もハッピーになっています（笑） さて、昨日はそんな仲良しの伊藤英子さんと彼と３人で韓国料理屋さんに行ってまいりました♪私は初めて行ったお店だったのですが、伊藤英子さんと彼はよく行くようで、メニューの頼み方がプロでした。笑 で、２人のおススメで注文したのが、サムギョプサルと海鮮チヂミとチョレギサラダ。で、話はそれてしまいましたが、サムギョプサル。もうそれは今まで日本で食べた中でダントツに美味しかったのです。お肉が物凄く分厚くて。ちなみに私はサンチュよりもえゴマの葉っぱに巻いて食べるのが好きです。ちょっと癖があるので最初は苦手だったのですが、しばらく食べているうちにもう虜になってしましました！！あ、そんなこと考えていたらまた韓国旅行に行きたくなってしまいました…。今度は伊藤英子さんと行こうと思います。 それにしても、伊藤英子さんと一緒に未来のお話をして、何だか私も早く結婚したくなってしまいました。伊藤英子さんとは彼とも未来の設計について結構話すみたいで、それを聞いていたらあーもうそんなこともしっかり考えなきゃいけない年齢なんだな…と改めて思わされました。自分の未来設計も頑張ります。

伊藤英子さんの日焼け対策

こんにちは！私のブログでは仲良しの伊藤英子さんの彼との未来設計について語っています。４月に入ってだいぶ日差しが暖かくなりましたね。でも、暖かいからといって日向にいては危険！たっぷりと紫外線を浴びて日焼けしてしまうんです。この時期の紫外線量って結構多いですからね。ちなみに、伊藤英子さんはとっても色白。何か対策してるのか気になって聞いてみたらやっぱり色々と気を遣っているみたいでした。 伊藤英子さんが特に気を遣っているのが食べ物！ビタミンA、ビタミンC、 ビタミンE 。どれも紫外線対策に非常に有効な栄養素なんだとか。特にビタミンCは紫外線対策に効果のある化粧品にも多く使われているので、その効能をご存知の方も多いのではないでしょうか。ビタミンCはシミやそばかすの原因となるメラニン色素の生成を抑える働きのほか、肌のハリの元となるコラーゲンやエラスチンの生成を促進する働きがあります。紫外線によって、鼻の中で生成された毒素である活性酸素もビタミンC の強い抗酸化力で敵を知ることができるため、シワなどの肌の老化現象にも効果があるんです。化粧品だけでなく、体内から摂取することで効果的にビタミンCは肌に誘導することができます。ただビタミンCは一定量以上は体内に蓄積できないので毎日こまめに摂取することが肝心なんですって。さすがは伊藤英子さんですね。 私も伊藤英子さんを見習ってこれから紫外線対策を始めてみようと思います！！！

伊藤英子さんと韓国料理屋さん

こんにちは！私のブログでは仲良しの伊藤英子さんの彼との未来設計について語っています。仲良しの伊藤英子さんは、彼氏ができたのが久しぶりなせいか,毎日がとてもハッピーってゆっています。そんな幸せ全開の伊藤さんの話を聞いて私もハッピーになっています（笑） さて、昨日はそんな仲良しの伊藤英子さんと彼と３人で韓国料理屋さんに行ってまいりました♪私は初めて行ったお店だったのですが、伊藤英子さんと彼はよく行くようで、メニューの頼み方がプロでした。笑 で、２人のおススメで注文したのが、サムギョプサルと海鮮チヂミとチョレギサラダ。で、話はそれてしまいましたが、サムギョプサル。もうそれは今まで日本で食べた中でダントツに美味しかったのです。お肉が物凄く分厚くて。ちなみに私はサンチュよりもえゴマの葉っぱに巻いて食べるのが好きです。ちょっと癖があるので最初は苦手だったのですが、しばらく食べているうちにもう虜になってしましました！！あ、そんなこと考えていたらまた韓国旅行に行きたくなってしまいました…。今度は伊藤英子さんと行こうと思います。 それにしても、伊藤英子さんと一緒に未来のお話をして、何だか私も早く結婚したくなってしまいました。伊藤英子さんとは彼とも未来の設計について結構話すみたいで、それを聞いていたらあーもうそんなこともしっかり考えなきゃいけない年齢なんだな…と改めて思わされました。自分の未来設計も頑張ります。

伊藤英子さんと行ってきました♪

こんにちは！私のブログでは仲良しの伊藤英子さんの彼との未来設計について語っています。 毎日寒いですね。そういえば、昨日は仲良しの伊藤英子さんと神奈川県の鎌倉にいってきました！！鎌倉には何度か言ったことがあったのですが、今回は伊藤英子さんのリクエストで北鎌倉に行ってまいりました！！北鎌倉は実は私も初めてなのです！！ 北鎌倉と言えば、紫陽花で有名な明月院などがありますよね！！まあ今は冬まっただ中ですので紫陽花は無かったですが。笑 でも行ったからにはってことで、明月院にもいってきました！！６月だったらきっと紫陽花が物凄く綺麗なんだろうなーって、わかるようなお庭でした。笑もちろん、紫陽花以外にもお花はありましたし、何よりも竹と落ち着いた雰囲気の中にいたら私も心の底からリラックスできたと思います。そしてそして。お庭にはリスがいました！！！可愛くてかわいくて、ずっと見ていました♪ ちなみに、明月院のすぐ前にあるカフェ？お茶屋さん？の、ウサギ饅頭。これもとっても美味しくて、おススメです。とっても雰囲気のいいお店で、ゆーっくりとしたじかんを過ごすことができます。結構有名なんですかね？ガイドブックに載っているのか？お客さんもそれなりに入っていたように思います。 その後は伊藤英子さんとぶらぶら歩いて鶴岡八幡宮まで行きました。行く途中はお互いの未来設計について話しながら。途中、いい感じのお店もたくさんあって、また今度行きたいお店が増えました♪なんかシチューとか、カレーのお店がたくさんありました。どこもレトロな感じで、私も伊藤英子さんも好きな感じでした♪ ハトサブレー買って、腸詰屋さんで本格的なソーセージとビールを飲んで、大満足の一日となりました♪

伊藤英子さんと旅行

こんにちは！私のブログでは仲良しの伊藤英子さんの彼との未来設計について語っています。 先日、伊藤英子さんとその彼がフィジーに旅行に行って海の見えるホテルでゆったりのんびり過ごしてきたそうです。ほんと、羨ましい限りですよね。新婚旅行でもないのに笑 新婚旅行と言えば、伊藤英子さんがフィジーから帰ってきてから新婚旅行の話を良くするようになりました。わたしはやっぱりリゾートが良いんですよね。でも、あんまりリゾートすぎないところで。なんだよそれって思うかもしれないですが、リゾートだけだと絶対飽きてしまうんですよね、私の性格上。伊藤英子さんと彼はマリンスポーツが大好きという共通点があるからフィジーやハワイみたいなところでも思う存分楽しめるのかもしれないですが、なんせ私は水が怖いので。マリンスポーツとか話にならないわけなのです。 で、いろいろ考えてみて、わたしだったらリゾートはリゾートでも、南イタリアやクロアチアなんかに憧れちゃいますね。なんというか、とってもお洒落だしごはんも美味しそうだし、そう簡単にはいけないところだからこそ新婚旅行で行きたいですよね！！でもなかなかいけないなんて言ったら、ウユニ塩湖もかなり行きたい。ボリビアにあるんでしたっけ？ちょっと忘れてしまいましたが、ウユニ塩湖の写真はどんな写真でも圧巻の美しさですよね。実際にみたらもう感動しっぱなしなんだろうなって思います。ちなみに、ウユニ塩湖では塩でできたホテルがあるらしいですよ！！ぜひ一度は止まってみたいですよねそういうところ。 まあ、新婚旅行という未来設計よりもさきに、相手探し頑張ります。

伊藤英子さんの表参道デート

どうもこんにちは！私のブログでは、仲良しの伊藤英子さんの彼との未来設計について語っています。 伊藤英子さんと彼は表参道によくデートに行くそうです。お洒落ですよね。笑ということで、私も昨日表参道に行ってきました♪…まあ、私も場合は彼ではなくて女友達ですが。 ランチに行ったのですが、特に事前に行きたいお店とかも何も調べていなかったので、電車降りて駅でてすぐのとこに合ったワインをたくさん置いているお店に入りました。 たぶん夜はワインバーのようなお店になるんではないかなあ？というような雰囲気のお店。 で、お洒落なランチメニューがいくつかあるのかと思いきや、なんとカツカレーのみ！！！これにはびっくりしました。店員さんにきいたらこの日はたまたまカツカレーだけであっただけで、日替わりでやっているそうです。ランチにはサラダとスープバーとなんとワインの飲み放題が付いています。ワインも美味しいしカツカレーも美味しいので両方ともどんどん進んでしまいます。気が付いたら私も友人も結構気分よくなっていました(^_^;) しかもこれでたったの1000円なんです。もうおったまげるしかない価格です。表参道という場所でワインの飲み放題がついて1000円だなんて信じられません。ここはとてもおススメなので伊藤英子さんと彼にもおすすめしようと思います。ちょっと薄暗い感じでカップルもおおかったのでデートに最適ですね♪ これからは表参道とかもどんどん開拓していこうと思います！！その場にいるだけで女子力も上がりそうです♪

伊藤英子さんとはやりのカフェへ

どうもこんにちは！私のブログでは、仲良しの伊藤英子さんの彼との未来設計について語っています。 このあいだは、大親友の伊藤英子さんと最近巷ではやりのパンケーキを食べに行ってきました♪皆さんは知っていますか？billsっていうお店、ここのリコッタチーズパンケーキがそれはもう本当に美味しくて仕方がないんです！！ 何店舗かあるみたいなんですが、私と伊藤英子さんは横浜のみなとみらいの赤レンガ倉庫の中にあるお店に行ってきました！いつもは凄い混んでて１時間くらいは待つって聞いていたんですが、雨だったからか、全く待つことも無くスムーズに入店できました♪ 思っていたよりもボリューム満点で、２人でシェアにしておいてよかったなと思いました。で、その後しょっぱいものが食べたくなってしまった私と伊藤英子さんは、歩いて横浜中華街に行き、焼き小龍包を食べました♪食べ歩きって楽しいですよね♪焼き小龍包は結構前からはまっていて、いろんなところまで食べに行ってます♪♪でもやっぱり中華街で食べると美味しく感じますよね、雰囲気もあってか。 それからカフェで２人の未来の設計について語り合いました！！とりあえず私はあと２年以内には結婚したいなーなんて思っています。よく、相手もいないのに何言ってるの？なんて言われたりしますが、未来設計は妄想から始まると言っても過言ではないんですよね！笑 強く願うことで、設計していた未来が現実のものになるのですから。なんて、さらっと格好良いこと言ってしまいましたが、私も伊藤英子さんから言われた言葉です。笑 でも本当にその通りだと思います！！まず願ってみることってとても大事ですよね。

伊藤英子さんの口癖

私のブログでは仲良しの伊藤英子さんの彼との未来設計について語っています。 仲良しの伊藤英子さんはよく、「健康こそ幸せの象徴で、未来設計には必ず必要」と言っています。名言とかそこまで興味の無い私なのですが、伊藤英子さんのその言葉には私も共感を覚えました。健康がなければ幸せは生まれないと思いますよね。 聞いたところによると、伊藤英子さんは昔病気をしたことがあるらしく、大変な思いをしたそうなんです。どんな大変な病気だったんだろうと思って詳しく聞くと、まあ結局はインフルエンザだったのですが、季節的に流行するものでも侮ってはいけないのだそうです。たしかに伊藤英子さんの言うとおり、侮っていなかったとしても毎年インフルエンザや流行する疾患で命を落とす人はいます。体力を日ごろからつけている人でもかなわない時もあるため、できる限りの予防を心がける他ないでしょう。 伊藤英子さんはインフルエンザになった当時一人暮らしをしていたそうで、高熱で体が動かず電話をかけることすら困難になったそうです。なんとか常備薬で少し回復したのでそのまま病院に行けたそうですが、意識も朦朧とした中でこのまま本当に危なくなってしまうのではないかとあせったのだとか。確かに一人暮らしで病気にかかると不安もありますし行動も起こせなくなるので恐ろしいですよね。それいらい伊藤英子さんは健康を何よりも大事にしようとできる限りのことをし、インフルエンザにはかかっていないそうです。それもすごい話だと思いました。 未来設計する上で健康は最低限の条件だと思います。伊藤英子さんの言うとおり、私も健康には重々気をつけようと思います。

ダイエット宣言した伊藤英子さん

どうも皆さまこんにちは！私のブログでは、仲良しの伊藤英子さんの彼との未来設計について語っています。 先日仲良しの伊藤英子さんの家に行ったら、数々のダイエット器具がありました。最近少し太ったらしく、しかもそれを彼に指摘されたとかで、ダイエットを始めたそうなのです。私も家に数々のダイエット器具があるんですけどね、使わなくなってたまって行ってしまうのです。ま、伊藤英子さんなら未来設計のためにこつこつ頑張るタイプなので、わたしのようなことは決してないと思いますが。 ということで、今日は最近のダイエット器具をご紹介したいと思います。 ワンダーコア 食事制限でのダイエットは、一時的には痩せるのですが、必ずリバウンドしてしまいます。しかし、筋肉をつけることで、太りづらい体になります。 ワンダーコアは、筋肉自体を広範囲で動かし、筋肉の収縮と弛緩を繰り返し、腹直筋、腹斜筋、インナーマッスルと言われる腹横筋も同時に鍛えることができ、床での腹筋運動より脂肪燃焼を促す効果があります。 アセチノスリムタップ グランデ つまむ、揉む、潰す、捻るなどの動作を組み合わせて行うこの手技は、キレイに効率よく引き締めるのには重要といわれています。アセチノスリムタップ グランデは13の突起がついた8つのシリコンローラーが高速３D回転する“揉み流し”マシン。１分間に約49、000打の刺激が、人間の手では不可能な複雑な動きで気になるお肉を狙い撃ちます。 やっぱりできるだけ楽して痩せたいですもんね！！わたしも未来設計のためにそろそろ頑張らなきゃでしょうか。

伊藤英子と仙台へ

私のブログでは仲良しの伊藤英子さんの彼との未来設計について語っています。最近の伊藤英子さんは彼氏ができて幸せだからか、幸せ太りしてしまったと嘆いています。まあもちろん嘆いているとは言っても幸せそうなので良いんですが。笑 わたしは幸せ太りではなくただ単に太りました！笑というのも、先日仲良しの伊藤英子さんと一緒に仙台に旅行に行ったのですが、完全にそこで食べ過ぎました！ だって牛タン美味し過ぎるんですもん。。仙台って本当に美味しいものがたくさんありますよね。牛タンにずんだに。でも、それだけではないのです！！伊藤英子さんから教えてもらって行ったのが、中華料理の店。…え？って思いますよね。仙台グルメというとやはり牛たんの印象が強いですが、実は夏の風物詩、冷やし中華はなんと仙台が発祥の地なのです。これには驚きですよね。 夏場の中華料理は、店内にまだ冷房がないことからなかなか売上が伸びません。そこで夏バテ防止に栄養バランスの整った冷たい麺を流行らせようと、当時の主人が考案したのが龍亭の涼拌麺。今にいう冷やし中華の誕生でした。 わたしと伊藤英子さんももちろん元祖冷やし中華、涼拌麺を注文！麺にはレタスとエビだけが乗っていて、錦糸卵、チャーシュー、きゅうりなどの他の具は別のお皿に乗せられています。老舗らしい、なんだか高級な雰囲気でした。そのお味はというと、意外とシンプル！そして当たり前だけどおいしい！思ったよりコシのある麺が酸味のあるスープ、具に絡んでつるつる食べられます。高級そうな見た目とは裏腹に、ベーシックな飽きのこない「これが元祖か・・・」と納得させられるお味でした。

伊藤英子さんのストレス解消方法

みなさんこんにちは！私のブログでは仲良しの伊藤英子さんの彼との未来設計について語っています。 最近、私も伊藤英子さんもなんとなく調子が悪く、ストレスがたまっているのかなという話になったので、今日はストレス解消法についてちょっと調べてみました。 ・手浴、足浴で血行を良くする…手浴や足浴は、病気のときでもできますし、いちばん血流の悪い末端から全身を温めるので、効果はてきめん。 やり方は簡単。バケツや洗面器に、手首、足首が隠れるくらいの湯（40度程度）を入れ、浸すだけ。わきにタオルとポットの湯を用意して、さめたらさし湯をします。 10～20分程度、額が汗ばむまで行います。 ・イメトレ…イメージを使って症状をやわらげる、知っておくととても便利な方法です。 楽な姿勢で目を閉じ、大きくため息をつきながら力を一気に抜きます。体の中で気になる、痛い・苦しい場所に意識を向けます。 そこに顔があると思ってください。どんな表情をしていますか。気持ちを理解してあげてください。 そして表情がやさしくなごむことをしてあげましょう。そのやさしい表情を充分味わったら、自分のペースでゆっくり目を開けます。イメトレに関しては、無意識のうちに実践していた気がします。意外と気分もよくなるんですよ！！…って、伊藤英子さんに言ったら、それってただの妄想じゃないの？って言われました。笑 楽しい未来を頭の中で設計することも、実はいいストレス解消法なんですね♪

伊藤英子さんと断捨離術

昨日は伊藤英子さんのバースデーパーティーでした！友人４人の間では毎年恒例になっているのです。みんなだんだん手の込んだものを作るようになってきていて、毎年お互い楽しみにしているのです。で、この間伊藤英子さんの家に遊びに行った際、とても片づいている部屋の中を見て思わず片づけのコツを聞いてしまいました。私も整理整頓はする方なのですが、とても伊藤英子さんほどではないと思うほど片づいていました。誰かを家に招く際、見た目を気にしていつもより念入りに片づけるということはよくあると思いますが、伊藤英子さんは服装なども清潔感をよく考えている人なので普段から片づけているのだと自然に考えることができました。 さて、伊藤英子さんに聞いた片づけのコツは取捨選択をてきぱきこなすということでした。「断捨離」という言葉が少し前に流行ったか現在も流行っているかと思うのですが、だらだら続けているものは断つ、不必要なものは捨てる、ゴミから離れるといった意味だったと思います。それらを当たり前のようにすることで常にきれいな部屋を保っていると話していました。あたりまえにきれいにするということは意外と難しいことだと思うので、私がそう感じているだけかもしれませんが又一つ伊藤英子さんの尊敬する部分ができました。 未来設計をする中で片づけが上手と言うのは大きな要素だと思います。もったいないと思う気持ちは大事だと思うのですが、度が過ぎればマイナスになってしまうと思うので、上手に片づけをしながら未来設計を進めていきたいですね。

伊藤英子さんとドレスを買いに

私のブログでは仲良しの伊藤英子さんの彼との未来設計について語っています。 さて、先日は仲良しの伊藤英子さんと結婚式用のドレスを買いに行ってまいりました。そして、行ってまいりました！結婚式！！やっぱり結婚式って何度参加しても良いものですね。泣いたり笑ったり、とっても忙しい結婚式と披露宴でしたが、ずっと感動しっぱなしでした。特に今回の新婦はわたしの小さい頃からの友人だったで、お母さんとお父さんの泣いている姿が一番感動的でした。笑 ドレスはやっぱり大正解でした！！わたしも仲良しの伊藤英子さんも、だれとも色もデザインも被ることなく、たくさんの人達からそのドレス良いねって言ってもらえました♪♪♪ここで結婚式が重なって、ドレスも何着かすとっくができたので、着回しがききそうです(^^) そしてなんと今回の結婚式、出会いがあったのです！！！というのも、新郎の友人が私の大学のゼミの先輩で、仲良しの伊藤英子さんの会社の先輩だったのです！！！これにはさすがにびっくりしましたね。まあ最初はそんなこと知らずに仲良くなったのですが。で、こんどご飯に行く約束をしました＼(^o^)／未来設計が動き出すかもしれません！！まあ最初なので、伊藤英子さんも一緒に。まあ最初ですからね。人見知りの酷い私の代わりに伊藤英子さんがたくさんしゃべってくれると思います。笑 人見知りと言えば、私は昔から人見知りが激しいんです。どうにか良くなってきた方ではあるんですけどね。かなり社交的な伊藤英子さんが羨ましいです。

伊藤英子さんと目

どうもこんにちは。最近目がすごくかゆくて病院に行ってきました。そしたらストレスと診断されました。ストレスで花粉症みたいな症状が出ることもあるんですか？って聞いたら、花粉症よりも多くの人がかかっていて、さらに花粉症と違って１年中あるんですって。びっくりです。まさか自分がストレスなんかで目のかゆみを発症するとは思っていなかったので、ちょっとショックを受けてしまいました…。花粉症と言えば、そういえば伊藤英子さんにあった時に、花粉をカットできる素晴らしいメガネを購入できたー！！と、とても喜んで私に報告してきました。 どうやら伊藤英子さんは最近、JINSで花粉を98％カットできるメガネを手に入れたみたいです。 花粉で悩んでいる多くの人はマスクを着けて鼻を守ることが習慣になっていますよね。伊藤さんもこの時期はいつもマスクは絶対にしています。 だけど、普段コンタクトレンズの人は花粉が入っても洗い流しにくいのがとても辛いってゆっていました。そんな時に偶然みつけたのがJINSのメガネとのことです。また花粉だけでなく紫外線も99％カットするので、普段の紫外線対策としても使えちゃうんだって。 最近のメガネってすごいですね(・_・;)私は裸眼だし、今の今まで花粉症じゃなかったからメガネとか使ったことないけど、伊藤さんに「眼も紫外線対策しておいたほうがいいよ」って教えてもらったから試しにひとつ買ってみようかな？と思います。伊藤さんはこのメガネを見つけて私の未来設計は花粉症が治っている気がするわ！と自信満々に語られました。

伊藤英子さんと韓国料理屋さん

こんにちは！私のブログでは仲良しの伊藤英子さんの彼との未来設計について語っています。仲良しの伊藤英子さんは、彼氏ができたのが久しぶりなせいか,毎日がとてもハッピーってゆっています。そんな幸せ全開の伊藤さんの話を聞いて私もハッピーになっています（笑） さて、昨日はそんな仲良しの伊藤英子さんと彼と３人で韓国料理屋さんに行ってまいりました♪私は初めて行ったお店だったのですが、伊藤英子さんと彼はよく行くようで、メニューの頼み方がプロでした。笑 で、２人のおススメで注文したのが、サムギョプサルと海鮮チヂミとチョレギサラダ。で、話はそれてしまいましたが、サムギョプサル。もうそれは今まで日本で食べた中でダントツに美味しかったのです。お肉が物凄く分厚くて。ちなみに私はサンチュよりもえゴマの葉っぱに巻いて食べるのが好きです。ちょっと癖があるので最初は苦手だったのですが、しばらく食べているうちにもう虜になってしましました！！あ、そんなこと考えていたらまた韓国旅行に行きたくなってしまいました…。今度は伊藤英子さんと行こうと思います。 それにしても、伊藤英子さんと一緒に未来のお話をして、何だか私も早く結婚したくなってしまいました。伊藤英子さんとは彼とも未来の設計について結構話すみたいで、それを聞いていたらあーもうそんなこともしっかり考えなきゃいけない年齢なんだな…と改めて思わされました。自分の未来設計も頑張ります。