伊藤英子さんと健康食品

私のブログでは仲良しの伊藤英子さんの彼との未来設計について語っています。仲良しの伊藤英子さんの彼が最近疲れやすく元気がないと心配していたので健康食品について調べてみました。お勧めできる健康食品が見つかればいいなぁ~ 自分にあった健康食品を探せ！！ 最近、CM・雑誌などのメディアで数えきれないほど多くの健康食品が出まわってきた！ そうなると自分にあった健康食品が何なのか分からなくなるし、本当に安全なものを見極めることが難しくなりますね。 例えば、病院へ行くほどではないが体の調子が悪ければ、よく見かける健康食品になんとなく手を出してしまう。 飽食の現代では、毎回バランスのとれた食事を食べることが大変なので、自分に不足してそうな栄養を健康食品で補うことは重要な事だと思う。 しかし、なんとなく使ってみたけどあまり体調が変わらなかったり、科学的な根拠が乏しい健康食品も多数ある。 そこで、”ド”がつくほどの健康オタクな筆者が様々な文献や取材を元に、消費者目線でこれはいいと思った健康食品の中から実際に使ったものを比較してランキングにしたり、健康食品を買うときに、これだけは知っておきたい基礎知識から健康食品にまつわるウソ・ホントをひたすら書いていくれたサイトがあったので参考にしたいです。 ・青汁 人気の青汁ランキング 便秘解消などお腹周りがすっきりした！ 健康食品を考えるならまず青汁を検討した方がいいと私は思う。 青汁選びがしっかりしていることが前提だけど、総合的な自然の栄養素がしっかりとれて、欧米化した現代人の食生活に足りないものを埋めてくれる。 自然の緑葉は、化学式でできた下手なビタミン剤よりもよっぽど効果的。同じ化学式でも自然界のものは、体に吸収されやすい物質が付属している場合が多いのです。 戦時下で開発された青汁は、超まずくて逆に健康に悪いのでは？と思われたほどだが、現在はこれが青汁？みたいな非常に飲みやすいのに栄養価が高い製品がでている。一生付き合うつもりで、毎日飲み続けると、高い健康を維持できる健康食品だと実感した。